S__37265413.jpg

 

在還沒懷孕之前,我是屬於扁身的女子

北京_171206_0010.jpg

 

雖然體重沒有說是很輕的那種(大概52-54之間)

但因為體脂在23左右,加上骨架算是比較大

所以視覺效果來說,一般人看到我都說我算是「瘦」的

現在回頭檢視,當時覺得自己有點肉的照片

都不懂當時的自己到底是在抱怨什麼,有一種感慨阿....

(女人就是這樣,常常都對自己很嚴格)

 

生完寶寶之後,曾經很認真地看著自己的身體

而默默地掉了幾滴眼淚(嗯?產後的媽媽就是這麼脆弱)

懷孕的時候,為了要支撐寶寶跟羊水的重量

不僅僅骨盆會打開,背部跟大腿也會長一些肉肉

更不用說乘載寶寶的肚子會變長很多脂肪

S__37257266.jpg

(  上圖這張大肚子是產後1個月左右,挑戰看看以前的牛仔褲,肉都溢出來了)

 

當然,如果你是一個很認真控制體重的媽媽

可能不會有這些現象

但我就不是這麼努力控制飲食跟運動的人

懷孕的過程中因為沒有什麼不舒服

(除了在32W左右開始有一些恥骨痛的現象)

大部分的時間食慾都是非常驚人

而且加上工作忙碌所以也沒有時間去運動

壓力又很大還不忌口的吃了很多零食

所以從懷孕到寶寶出生,我的體重增加了14公斤(到達67公斤)

延伸閱讀:【孕】懷孕體重增加14公斤圖文記錄,是個幸運沒有孕吐的孕婦,吃得隨心所欲所以胖的肆無忌憚

 

而產後過了3個月,還停留在60公斤

S__34570248.jpg​  

(其實這三個月也是為了調養身體,所以也沒有刻意減肥)

所以我就來赫本報到啦,大家可以先複習一下我之前寫的這篇:)

▶延伸閱讀:【產後塑身】HEBEN赫本塑身衣(門市量身、產品介紹篇)|把握產後黃金六個月,將鬆弛肉肉緊實歸位

S__34586633.jpg

 

穿著赫本塑身衣將近五個月的時間(現在產後快八個月)

體重從60公斤到現在的55.2公斤

S__37257267.jpg

離產前的53公斤還有的2公斤的距離

雖然好像沒有繳交非常完美亮麗的成績單(事實就是這麼殘忍阿)

不過呢,身體的肉確實沒有那麼鬆散了

S__37257285.jpg

 

但我仍然還在努力奮鬥當中!!

目標八月底前要達成目標阿

畢竟夏天就是個很容易變瘦的季節阿(握拳)

 

當初訂製塑身衣的時候,服務人員量身的時候大腿圍是55.5

S__34594845.jpg

 

之後我持續在家自己追蹤

附上一個我在家用皮尺測量的大腿圍的數據

4/27是54.5cm,5/28是53cm,7/24(現在)是50.5cm

S__37257264.jpg

S__37257265.jpg

(嗯?看這種對比照片怎麼有一種減肥廣告的感覺)

 

雖然身形還沒有回到產前的少女身材

不過穿上塑身衣之後還是能夠達到讓人夢寐以求的平坦小腹

甚至可以穿起就算是產前也很少穿的合身針織長裙

這個側面連我自己看了也不禁讚嘆塑身衣的厲害啊

S__37257270.jpg

 

我第一次穿這種連身的塑身衣

本來第一個念頭是上廁所會不會很不方便?

門市服務人員說赫本塑身衣的正確穿法

是要先穿塑身衣再穿內褲(內褲外穿的概念)

S__37257269.jpg

 

褲檔那邊是有做開檔的設計,所以不會影響上廁所

S__37257268.jpg

太貼心了吧!!實際上穿起來也覺得很舒服

不會有卡卡不自在的感覺或是屁股吃布的現象

 

我在家白天的時候大部分都是有穿著塑身衣

每天大概是穿6-8個小時左右

不過建議運動或是睡覺的時間也不要穿著喔

S__37257279.jpg

 

外出的話,只要是穿不會露出塑身衣的衣服時

我都會穿著他出去走跳

9AC9E03B-029A-4354-9F84-0C0537A2937A.jpg

 

儘管今年的夏天實在是好熱好熱

但是因為赫本塑身衣的材質算是透氣

當然,沒穿塑身衣肯定比有穿涼快許多

但為了愛漂亮是必須是要忍耐,我自己是穿得住啦

像是穿長洋裝的時候就很適合把塑身衣穿在裡頭

S__37257271.jpg

S__35987467.jpg

而且我覺得穿塑身衣還有一個好處就是

比較不會太放肆的大吃

雖然是心理作用,但是效果還不錯!

S__37257280.jpg

 

在清潔上面,我都是每天洗澡的時候順手洗起來

尤其像是褲檔、腋下或是胸下這種容易藏污納垢的地方

更是要加強搓洗

不建議使用洗衣機或是脫水機

因為這樣有可能會造成塑身衣變形或破損

也不要放到大太陽底下去曝曬,也有可能造成材質的脆化

畢竟赫本塑身衣可以終身減吋,可是要好好保養才行

 

以上就是我這次HEBEN赫本塑身衣的產後實穿成果分享

不過現在的成果圖我已經覺得有非常明顯的差距了

S__37257282.jpg

但是我想說的是,塑身衣只是輔助

並不是穿著就能一步登天,達到理想體重

我偶爾會在家做一些基本的核心或是慢跑

不敢說每天都有運動,但至少一週會有2-3天會讓自己流汗

每天也至少會喝2000cc以上的水,增加新陳代謝

我會繼續穿著塑身衣直到瘦回我的原先體重53公斤

到時候再來補個成功的照片啦:)

如果大家有什麼問題的話,也歡迎私訊我喔!

 

 

赫本塑身衣官網 : http://www.heben.com.tw/

赫本塑身衣FB: https://www.facebook.com/heben.com.tw/

線上預約:http://www.heben.com.tw/contact/index.html

 

=================================================

是個愛旅行、愛吃美食、愛漂亮又愛亂買的媽媽(但內心還是少女)

如果有志同道合的朋友可以追蹤我的粉絲專頁跟Instagram一起聊聊天:)

【粉絲專頁艾莉妞妞Ariel // 旅。食。樂。活。//

 

Instagramarielhan0831   (▼ 點圖可進入 )

S__35053604.jpg

arielhan 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()